Wie

Ben je tussen de 12 en 18 jaar? Dan ben je welkom bij ons. Het maakt niet uit wie je bent of wat je bezighoudt. Misschien ben je sportief, creatief, rustig, druk, sociaal of juist wat meer op jezelf. Misschien zit je lekker in je vel, of juist helemaal niet. Wat jouw situatie ook is, samen kijken we naar wat jij nodig hebt.

 

Wanneer

Soms lopen dingen niet zoals je zou willen. Misschien maak je je veel zorgen, voel je je vaak somber, boos of onzeker, of ervaar je stress. Het kan ook zijn dat het thuis, op school of met vrienden niet lekker loopt. Soms maken je ouders, docenten of andere mensen om je heen zich zorgen en stellen zij voor om hulp te zoeken. Maar het kan ook zijn dat je zelf merkt dat je ergens tegenaan loopt en graag wilt begrijpen wat er aan de hand is.

 

Wat

Als je bij ons komt, vinden we het belangrijk om jouw verhaal te horen. Jij bent tenslotte degene die het meemaakt. In de eerste gesprekken onderzoeken we samen wat er speelt, waar je last van hebt en wat je
graag anders zou willen zien. Soms gebruiken we vragenlijsten of doen we aanvullend onderzoek. Het doel is om goed te begrijpen waar de problemen vandaan komen en wat jou kan helpen om verder te komen.

 

Hoe

Tijdens de behandeling praten we met elkaar over wat je bezighoudt en zoeken we samen naar manieren om met moeilijke situaties om te gaan. Je krijgt opdrachten, oefeningen of praktische tips om thuis, op school of in andere situaties uit te proberen. We kijken naar wat werkt voor jou en bouwen daarop verder.

Niet iedereen leert op dezelfde manier. Daarom kunnen gesprekken worden afgewisseld met creatieve werkvormen, oefeningen of een
wandeling. Het belangrijkste is dat we samen ontdekken wat bij jou past.

Tussen de afspraken door gebeurt vaak het meeste. Dan kun je
oefenen met wat je hebt geleerd en ervaren wat voor jou helpt in het dagelijks leven.

 

Waar

De meeste gesprekken vinden plaats in onze praktijk. Soms
ben je samen met je ouders aanwezig en soms spreken we je alleen. We bespreken altijd duidelijk wie waarvoor aanwezig is. In sommige situaties kan het ook prettig zijn om een wandeling te maken of contact te hebben met school.

 

 

 

 

Jongeren die bij ons komen, willen bijvoorbeeld:

• Zich beter voelen en meer plezier hebben in het dagelijks leven.
• Minder piekeren of zich minder zorgen maken.
• Meer zelfvertrouwen krijgen.
• Beter begrijpen wie ze zijn en waar hun kwaliteiten liggen.
• Beter omgaan met boosheid, spanning of emoties.
• Minder last hebben van sombere gevoelens.
• Rust in hun hoofd ervaren.
• Zich beter kunnen concentreren.
• Meer energie hebben.
• Beter slapen.
• Minder stress ervaren.
• Beter voor zichzelf opkomen.
• Beter omgaan met sociale situaties.
• Vrienden maken of bestaande vriendschappen versterken.
• Leren omgaan met pesten of groepsdruk.
• Hun angsten overwinnen.
• Meer grip krijgen op lichamelijke klachten die samenhangen met stress of emoties.
• Begrijpen waarom bepaalde dingen lastig zijn en wat daarbij kan helpen.
• Met meer plezier naar school gaan.
• Een prettigere sfeer ervaren thuis.

Sommige jongeren komen ook omdat een broer of zus
bijvoorbeeld een psychische kwetsbaarheid, ontwikkelingsverschil of beperking heeft. Dan kan het fijn zijn om meer te begrijpen over wat er speelt en te leren hoe je daarmee om kunt gaan.

 

Vertrouwelijkheid en privacy

Veel jongeren vragen zich af: “Blijft wat ik vertel eigenlijk tussen ons?”

Het is belangrijk dat je je veilig voelt om eerlijk te kunnen vertellen wat er speelt. Daarom gaan we zorgvuldig om met alles wat je met ons bespreekt.

Dat betekent niet dat we geheimen hebben voor je ouders, maar wel dat we niet zomaar alles doorvertellen. We bespreken samen welke informatie belangrijk is om te delen en wat niet. We vinden het belangrijk dat jij daarbij betrokken bent.

Je ouders hebben vaak een belangrijke rol in de behandeling. Daarom hebben we soms ook gesprekken met hen over hoe het met je gaat en hoe zij je kunnen ondersteunen. Daarbij houden we rekening met jouw privacy en jouw mening.

Als er zorgen zijn over jouw veiligheid of die van iemand anders, dan kunnen we soms niet alles vertrouwelijk houden. In dat geval bespreken we altijd eerst met jou wat er nodig is en waarom.

Heb je vragen over privacy of vertrouwelijkheid? Stel ze gerust. We leggen graag uit hoe dit werkt, zodat je weet waar je aan toe bent.

Naarmate je ouder wordt (16-17 jaar), krijg je ook meer eigen zeggenschap over je begeleiding. We vinden het belangrijk om jou actief te betrekken bij beslissingen die over jou gaan.